21. März 2025

Wir starten den Abend mit einem alkoholfreien Begrüßungscocktail im Weinlokal. Dabei stellen wir uns kurz vor.

Wir besprechen das Thema und ihr erfahrt natürlich was wir uns Leckeres für euch ausgedacht haben.

Ihr sucht euch ein Gericht aus unserem zusammengestellten Warenkorb aus.

Es stehen dabei je nach Teilnehmeranzahl 6-7 Gerichte zur Auswahl, bei denen das Wasser im Mund zusammen läuft.

Während des Kochkurses ist immer genügend Zeit, den anderen Teilnehmern in die Töpfe zu schauen, Fragen zu stellen und wertvolle Kniffe zu erhalten.

Anschließend genießen wir zusammen unsere Köstlichkeiten in gemütlicher Runde und können dabei alle neu gewonnenen Erkenntnisse austauschen.

Warum basisch?
Unser moderner Lebensstil mit vielen säurebildenden Lebensmitteln kann das natürliche Gleichgewicht im Körper aus der Balance bringen. Eine zu hohe Säurelast belastet nicht nur den Stoffwechsel, sondern kann auch Entzündungen fördern und das Immunsystem schwächen. Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden liegt in einer basischen Ernährung, die den Körper entlastet und ihn dabei unterstützt, im natürlichen Gleichgewicht zu bleiben. Wenn du dich nach einer Ernährung sehnst, die voller Mineralstoffe, Vitamine und gesunder Nährstoffe steckt, bist du hier genau richtig! Wir bieten dir köstliche Gerichte mit basischen Lebensmitteln wie grünen Blattgemüsen, Nüssen, Samen, frischem Obst und hochwertigen pflanzlichen Proteinen. Gemeinsam zaubern wir Gerichte, die nicht nur deinen Körper ins Gleichgewicht bringen, sondern auch richtig lecker sind – damit du gesund und voller Energie durch den Tag gehst!

Was bekommst du?

• Ein wundervolles 5-6-Gang Menü von uns allen gezaubert.
• ca. 3-3½ Std. Spaß und gute Laune beim gemeinsamen kochen
• Den Genuss unseres Menüs
• Gefiltertes Wasser während deines Besuches
• Alle Rezepte zum zu Hause nachkochen

Was bringst du mit?

• gute Laune & ganz viel Lust die einfache „basische Küche“ kennen zu lernen
• evtl. eine Kochschürze wenn du dich damit wohler fühlst
• Tupper, falls du dir gerne etwas von den Resten mitnehmen möchtest.
• Ein Lieblingsgetränk wenn du spezielle Wünsche hast oder du bestellst etwas von WEIN & FRIENDS.

Uhrzeit: 18 Uhr

Dauer : 3-3½ Std.

Preis: 49 Euro inkl. Materialkosten und gefiltertem Wasser

Kursanmeldung:

Per E-Mail unter info@bauchgefuehl.health oder gerne auch telefonisch unter der Rufnummer 0179/5968644